Et si votre âge biologique était différent de votre âge réel ?
Grâce à l’appareil Technogym Check-up piloté par le système d’intelligence artificielle Technogym IA Coach, nous évaluons votre condition physique et cognitive afin de déterminer votre Wellness Age™, autrement dit : votre âge biologique.
Cet indicateur unique reflète votre niveau réel de forme et de bien-être.
Le programme ODYSSÉE a pour objectif de l'améliorer durablement grâce à un accompagnement personnalisé combinant activité physique, nutrition et coaching expert.
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Une approche globale pour des résultats durables
A MONDORF Domaine Thermal, nous sommes convaincus qu'il n'existe pas de solution universelle.
Chaque participant bénéficie d'un parcours construit sur mesure selon :
• sa condition physique
• ses habitudes de vie
• ses objectifs personnels
• son rythme de progression
Pendant 24 semaines, vous êtes accompagné par une équipe de professionnels qui vous aide à transformer progressivement vos habitudes et à inscrire le changement dans la durée.
le programme ODYSsÉE correspond-il À mes objectifs ?
• Vous souhaitez retrouver votre ÉNERGIE
Vous vous sentez plus fatigué(e) qu'avant, manquez d'énergie au quotidien ou avez l'impression d'avoir perdu une partie de votre vitalité.
• Vous avez un MODE DE VIE plutôt sédentaire
Vous passez beaucoup de temps assis, pratiquez peu d'activité physique ou souhaitez reprendre progressivement le mouvement dans un cadre sécurisé et encadré.
• Vous souhaitez PERDRE DU POIDS ou retrouver un MEILLEUR ÉQUILIBRE
Vous souhaitez améliorer votre composition corporelle, retrouver de meilleures habitudes alimentaires ou reprendre le contrôle de votre hygiène de vie.
• Vous manquez de MOTIVATION seul(e)
Vous savez qu'il serait bénéfique de bouger davantage ou de mieux manger, mais vous avez besoin d'un cadre, d'objectifs clairs et d'un accompagnement personnalisé pour passer à l'action.
• Vous souhaitez PRÉVENIR PLUTÔT QUE GUÉRIR
Vous êtes sensible à votre santé à long terme et souhaitez agir dès aujourd'hui pour préserver votre capital santé et votre autonomie.
• Vous souhaitez MIEUX VIEILLIR
Vous désirez préserver votre mobilité, votre force, votre équilibre et votre qualité de vie le plus longtemps possible.
• Vous traversez une PÈRIODE DE TRANSITION
Départ à la retraite, reprise en main après plusieurs années consacrées à votre vie professionnelle ou familiale, pré-ménopause, ménopause, baisse de forme ou envie de prendre davantage soin de vous : ODYSSÉE vous aide à retrouver des repères et à adopter durablement de nouvelles habitudes favorables à votre santé.
• Vous souhaitez des RÉSULTATS MESURABLES
Vous appréciez les approches concrètes et souhaitez suivre objectivement votre progression grâce au Wellness Age™ et aux bilans réguliers.
En résumé 〉〉〉 ODYSSÉE s'adresse à toute personne souhaitant reprendre durablement sa santé en main grâce à un accompagnement personnalisé associant activité physique, nutrition et prévention santé.
• Votre Odyssée en 24 semaines •
Ce que vous pouvez gagner :
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Un accompagnement par des experts
Tout au long du parcours, vous bénéficiez du suivi de :
• Nos COACHES SPORTIFS
Ils vous accompagnent dans la mise en place d'une activité physique adaptée à votre niveau et à vos objectifs, pour instaurer une
routine durable.
• Nos DIÉTÉTICIENNES
Elles vous aident à construire des habitudes alimentaires durables, réalistes et compatibles avec votre mode de vie.
PROGRAMME ODYSSÉE
Le programme comprend :
• 1 bilan initial avec définition de votre Wellness Age™
• 1 programme d’entrainement personnalisé sur 24 semaines
• 1 bilan nutritionnel
• 1 rendez-vous avec remise d’un plan alimentaire personnalisé
• 1 bilan intermédiaire à 12 semaines (physique et nutritionnel)
• 1 bilan final à 24 semaines (physique et nutritionnel)
• 8 heures d’accès Wellness & Fitness
Tarif : 599 €
EN OPTION
• Accès Wellness & Fitness à tarif préférentiel
» Forfait TIME 30 heures (valable 12 mois) à 171€ au lieu de 285€, soit 40% de remise
» 5 séances : 326€
» 10 séances : 600€
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CONTRE-INDICATIONS • Port d’un implant électronique médical (pacemaker, défibrillateur implantable, pompe implantée…) |
Le programme ODYSSÉE est développé en partenariat avec la CMCM, acteur de référence engagé dans la prévention et le bien vieillir.
Ce partenariat s'inscrit dans une volonté commune : permettre à chacun de devenir acteur de sa santé grâce à un accompagnement personnalisé, concret et durable.
